大蒜七大攝生成效

  1、抗炎滅菌

　　大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有顯著的抗炎滅菌效果，特別對上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的成效。另據研討標明，大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其滅菌才干可到達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有杰出的殺滅效果，能夠起到避免流感、避免創傷感染、醫治感染性疾病和驅蟲的成效。

  2、防癌抗癌

　　國外研討發現，大蒜中的含硫化合物能推進腸發生一種酶或稱為蒜臭素的物質，經過增強機體免疫才干，阻斷脂質過氧化形 成及抗驟變等多條方法，消除在腸里的物質引發腸道腫瘤的風險。可是，尚無法結論終究需求發生多少這樣的酶才干有效地發揚大蒜的抗腫瘤效果。此外，大蒜中的微量元素硒也有必定抗腫瘤成效。

  3、美膚抗變老

　　大蒜外用可推進肌膚血液循環，去掉肌膚的老化角質層，軟化肌膚并增強其彈性，還可防日曬、防黑色素堆積，去色斑增白。大蒜里的某些成份，有相似維生素E與維生素C的抗氧化、防變老的特性。

  4、降血脂防血栓

　　大蒜有效成分具有顯著的降血脂及避免冠心病和動脈硬化的效果，并可避免血栓的構成。

  5、調理胰島素

　　這些年，因為大家的膳食布局不行合理，人體中硒的攝入削減，使得胰島素組成降低;而大蒜中含硒較多，對人體中胰島素組成降低有調理效果。

  6、抗疲憊

　　研討發現，豬肉是富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素聯系在一起，能極好的發揚消除疲憊、康復膂力的效果。

  7、避免關節炎

　　大蒜能“除風濕，破涼風”，對風寒濕類關節炎有抑制效果。