五大排毒蔬菜

　　蔬菜配送公司滬鑫餐飲介紹說:冬菇：降血壓，內(nèi)含的獨(dú)特多糖對(duì)提高免疫力和排毒能力，抑制癌癥細(xì)胞生長(zhǎng)作用明顯。

　　海帶：含豐富的磺硫酸多糖和8種氨基酸，能吸收血管中的膽固醇，加速排除炎癥代謝物。

　　黃瓜：黃瓜酸促進(jìn)新陳代謝物排除，細(xì)纖維是腸道清道夫。

　　木耳:含有獨(dú)特的植物膠質(zhì)，吸附力強(qiáng)，能吸附人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)，再由代謝系統(tǒng)排除體外。

　　苦瓜：含有活性蛋白質(zhì)，能增加免疫細(xì)胞活性，消除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　五大排毒水果

　　蘋果：半乳糖荃酸含量豐富，能有效幫助排毒，果膠可以防止食物在腸內(nèi)腐敗，減少毒素的產(chǎn)生。

　　櫻桃：所含生物堿能有效促進(jìn)腎臟排毒，利于體液排出。

　　荔枝：維生素a維生素b維生素c含量豐富，能改善肝功能，促進(jìn)細(xì)胞生成，是排毒養(yǎng)顏佳品。

　　檸檬：能溶解體內(nèi)脂肪，激發(fā)身體的自我凈化過程，達(dá)到瘦身排毒的目的。

　　圣女果：維生素c和紫紅素的含量非常豐富，強(qiáng)力抗氧化的同時(shí)又能清涼排毒。